Rééducation proprioceptive

C'est une technique qui fait appel à la propre perception des mouvements et des postures de son corps, de ses articulations. Les personnes ayant perdu leur proprioceptivité se sentent mal dans leur corps alors que celles qui ont une bonne proprioceptivité se rééduquent elles-mêmes dès qu'une raideur ou une douleur est en train de s'installer, par exemple en massant les points douloureux.