Relaxation

Relaxation: terme très souvent utilisé dans la vie actuelle, mais très difficile à réaliser.

La relaxation permet de faire le vide mental, état où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme semble la solution idéale.

Le problème c'est que c'est pratiquement impossible!

Dans le cerveau, nous connaissons les ondes Gamma ( >14 Hz éveil) Alpha (8- 14 Hz pré-sommeil) Thêta (4-8 Hz relaxation profonde) Delta (1 - 4 Hz sommeil profond, meditation).

A pas de rares personnes capables d'arriver à un état de relaxation par méthodes autogènes ou de méditation (prévoyez une très longue formation), peu de gens et notamment ceux qui sont stressés peuvent se relaxer efficacement.

Le MAGNOMEGA permet des relaxations qui sont induites selon les rythmes :

• Relaxation Alpha ou psycho-tonique
• Relaxation hypnotique: on gère une descente douce des ondes Alpha jusqu'aux ondes Theta et Delta
• Relaxation Neuro-végétative: cette relaxation très spécifique s'adresse aux personnes présentant des troubles neuro-végétatifs ( algoneurodystrophie, syndrome bi-polaire, ...)